Het is januari, dus begroeten we het nieuwe jaar met frisse moed en goede voornemens. We willen gezonder leven, meer sporten, stoppen met...

Een verrassend belangrijke factor achter overgangssymptomen is ontsteking, die problemen veroorzaakt zoals gewichtstoename, opvliegers,...

Iedereen heeft weleens ervaren dat je na het eten van een snelle maaltijd in eerste instantie een energie-boost krijgt, gevold door een...

Twee keer per jaar kies ik er bewust voor een ontgiftingskuur te doen. In het voorjaar en zodra het najaar begint. Dat is dus nu. Met de...